Produkt zum Begriff Optimierte:
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SteelSeries QcK Gaming Mauspad Medium, - hochqualitativer Stoff, optimierte Textur
Exklusiver mikrogewebter QcK-Stoff für maximale Kontrolle / Optimiert für Tracking-Bewegungen mit wenig/viel CPI / Haltbar und abwaschbar für leichtere Reinigung / Die erste Wahl von E-Sport-Profis seit mehr als 15 Jahren / 320 mm x 270 mm x 2 mm
Preis: 11.99 € | Versand*: 4.99 € -
SteelSeries QcK Gaming Mauspad Large - hochqualitativer Stoff, optimierte Textur
Exklusiver mikrogewebter QcK-Stoff für maximale Kontrolle / Optimiert für Tracking-Bewegungen mit wenig/viel CPI / Haltbar und abwaschbar für leichtere Reinigung / Die erste Wahl von E-Sport-Profis seit mehr als 15 Jahren / 450 mm x 400 mm x 2 mm
Preis: 21.99 € | Versand*: 4.99 € -
Die optimierte Keto-Diät - neue Leistungsernährung für den Kraftsport (Arndt, Klaus)
Die optimierte Keto-Diät - neue Leistungsernährung für den Kraftsport , Die Optimierte Keto-Diät - Weiterentwicklung der anabolen Diät Mehr als 20 Jahre nach dem Erscheinen der "Anabolen Diät" ist es an der Zeit, die vielen Neuerungen für eine hochwirksame ketogene Ernährung zusammenzuführen. Das Ergebnis ist die "Optimierte Keto-Diät", ein Leitfaden zur bestmöglichen Nutzung der ketogenen Ernährung im Kraftsport. Dieses Buch stellt die kompromisslose Steigerung der Ketose als Garant für optimale Ergebnisse in den Vordergrund. Denn nur wenn der Insulinspiegel niedrig ist, kann effektiv Fett abgebaut werden. Je niedriger der Insulinspiegel und je länger die Ketose ausfällt, desto mehr Körperfett wird abgebaut. Durch zahlreiche Veränderungen greift die Optimierte Keto-Diät viel effektiver in den Fettstoffwechsel ein, als die Anabole Diät. In der Folge kommt es zu einer deutlich gesteigerten Fettverbrennung, stärker, als es durch Bodybuilding-Low-Carb- oder herkömmliche Keto-Diäten geschehen kann. Tiefere und länger anhaltende Ketose als Garant für schnellsten Fettabbau Natürlich können viele Anwender von Paleo-, Low-Carb-, Low-Carb-Keto- oder Low-Carb-High-Fat-Diäten Erfolge vorweisen. Doch sie nutzen nur einen Teil der Möglichkeiten, welche die Optimierte Keto-Diät bietet, weil die Ketose immer wieder unterbrochen wird. Eine effektive ketogene Ernährung erfordert viel mehr, als nur den Verzicht auf Kohlenhydrate. Da gibt es weitere, auf den ersten Blick unverdächtige Lebensmittel und Zusatzstoffe, welche die Ketose und damit eine effektive Fettverbrennung sofort unterbinden. Dazu zählen auch viele beliebte Supplements für die Bodybuilding Ernährung! Das führt dazu, dass viele vermeintliche Keto-Mahlzeiten das Insulin hochtreiben, statt es zu senken. Da kann selbst eine streng kohlenhydratarme Ernährung nicht mehr richtig wirken. Die Optimierte Keto-Diät zeigt klar auf, welche Lebensmittel zu empfehlen sind und welche für eine gut funktionierende Ketose besser gemieden werden. Optimierte Keto-Ernährung durch neue Makros Darüber hinaus liefert die Optimierte Keto-Diät neue Makros für Kohlenhydrate, Protein und Fett. Die Fettzufuhr muss zwar höher ausfallen, als bei einer herkömmlichen Ernährung. Doch wer zuviel Fett verzehrt, dessen Organismus muss gar kein Körperfett verbrennen - er bekommt ja genug Energie über die Nahrung geliefert! Auch der Proteinzufuhr muss mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden. Denn nach den Kohlenhydraten steigern Eiweiße die Insulinausschüttung am meisten. Wie neue wissenschaftliche Untersuchungen ergeben haben, führen viele Proteine, darunter auch solche, die Sportler gern verwenden, sogar zu einer höheren Insulinausschüttung, als die gleiche Menge Weißbrot! Die Optimierte Keto-Diät behebt dieses Problem durch die Empfehlung anderer Eiweiße und eine insgesamt verringerte Eiweißmenge. Denn der optimal keto-adaptierte Organismus braucht auch für den Muskelaufbau deutlich weniger Protein, als der mit Kohlenhydraten ernährte! Damit werden die bekannten Zufuhr-Empfehlungen der Sportwissenschaft, die sich ja an kohlenhydrat-ernährten Athleten orientieren, hinfällig. Steigerung der Ketose durch Intervallfasten Eine weitere Möglichkeit, die Ketose und damit den Fettabbau zu verstärken, ist der Einsatz von Intervallfasten bei der Keto-Diät: Wer mit bereits stark abgesenkten Insulinspiegeln durch eine konsequente ketogene Ernährung in die Fastenphase geht, der profitiert durch einen noch einmal deutlich gesteigerten Fettabbau. Die Optimierte Keto-Diät empfiehlt bewährte Intervallfasten-Modelle und zeigt funktionierende Kombinationen dieser Modelle auf. Wer das Essen ohne Kohlenhydrate wirklich effektiv nutzen möchte, um mit Keto abnehmen zu können, der muss alle Möglichkeiten zur Insulinsenkung konsequent einsetzen. Mit der Optimierten Keto-Diät steht dafür jetzt eine gut anwendbare Möglichkeit für das Bodybuilding zur Verfügung. Enorm gesteigerte Fettverbrennung Der Kraftsportler profitiert bei der Optimierten Keto-Diät gegenüber kohlenhydrat-ernährten Athleten von einem stark beschleunigten Fettabbau: In wissenschaftlichen Studien wurde im Durchschnitt (!) bei keto-adaptierten Sportlern eine um 300% höhere Fettverbrennung ermittelt als bei mit Kohlenhydraten ernährten Athleten! Das ist eine ungeheure Steigerung, denn viele beliebte Stoffwechselbeschleuniger wie HCA, Coffein, ja selbst das Dopingmittel Ephedrin vermögen die Fettverbrennung jeweils nur um wenige Prozentpunkte zu erhöhen. Doch auch eine herkömmliche ketogene Ernährung kann lange nicht so effektiv Fett abbauen, wie die Optimierte Keto-Diät, die alle Möglichkeiten zur Steigerung der Ketose konsequent ausschöpft. Der Kraftsportler kann mit der Optimierten Keto-Diät seinen Stoffwechsel steuern wie ein Rennpferd. Er gelangt schnell zu einem sehr niedrigen Körperfettanteil, der mit Leichtigkeit gehalten werden kann. Und das Fett verbrennen am Bauch funktioniert mit der Optimierten Keto-Diät besonders gut! Obendrein gelingt ein Muskelaufbau ohne Fettzuwachs - damit werden die leidigen Phasen der Bodybuilding-Definition überflüssig. Mit der Optimierten Keto-Diät als Sporternährung bleibt man das ganze Jahr über in Form. Und man erhält die robuste Gesundheit zurück, über die unsere Vorfahren als Jäger und Sammler noch verfügten. Weitere Vorteile der optimierten ketogene Ernährung Darüber hinaus kommt es durch die Optimierte Keto-Diät beim Kraftsportler zu einem effizienteren Proteinstoffwechsel, der den Muskelaufbau fördert - ohne mehr Kalorien zu verzehren. Und nur ein minimaler Mehrverzehr vermag den Muskelaufbau weiter zu steigern! Der Athlet profitiert auch von einer gesteigerten Muskelausdauer, die mehr Wiederholungen und damit ein effektiveres Training ermöglicht. Darüber hinaus kommt es zu einer verringerten Katabolie - der Muskelabbau unter Belastung fällt viel geringer aus, als beim mit Kohlenhydraten ernährten Sportler. Die Regeneration nach dem Training wird durch den ketogenen Stoffwechsel deutlich gefördert, so dass häufiger und härter trainiert werden kann. Obendrein wird das Immunsystem enorm gestärkt, so dass Infekte, ein häufiges Problem bei hoher Trainingsbelastung, zuverlässig vermieden werden. Das macht die Optimierte Keto-Diät zum Non-Plus-Ultra der modernen Sporternährung - keine andere Ernährungsform vereint so viele Vorteile. Die optimierte ketogene Ernährung als vermutlich beste Gesundheitsvorsorge Dieses Buch erklärt eingehend und verständlich, auf welch vielfältigen Wegen der Körper durch die optimierte Keto-Diät beeinflusst werden kann. Dabei wird auch auf die gesundheitlichen Vorteile eingegangen. Wer erinnert sich nicht an die Diskussion, ob ketogene Diäten vielleicht schädlich sind und eine Mangelernährung darstellen? Lassen Sie sich überraschen, wie positiv sich die Optimierte Keto-Diät bei vielen Erkrankungen auswirkt und welche schlimmen Krankheiten damit vermieden werden können. Ein weitere Aspekt wird bei der Ketose häufig übersehen: Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden stark aktiviert. Auch deshalb sind lange und tiefe ketogene Phasen für die Gesunderhaltung und die Heilung vieler Erkrankungen von großer Bedeutung. Trotzdem kann bei der optimierten Keto-Diät reichlich gegessen werden, doch es kommt auf die richtigen Lebensmittel an. Mit Rezepten - schnelle Keto-Gerichte für den Einstieg Der Rezeptteil im Buch enthält einfache ketogene Rezepte, die auf sub-optimale Lebensmittel verzichten. Das ermöglicht einen schnellen Einstieg in die Optimierte Keto-Diät. Die Keto-Rezepte sind mit deutschen Mengenangaben versehen, nutzen überall erhältliche Lebensmittel und enthalten ausreichend Protein und Fett für Kraftsportler - ein echtes Bodybuilding Kochbuch. Dazu gibt es eine genaue Erklärung der Zubereitung, Farbfotos der Gerichte und exakte Nährwerte. Wer mit Low Carb schnell Fett abbauen möchte, hat mit diesem Buch zur Ketogen-Sportlerernährung alle Informationen zur Hand. 20 Jahre Erfahrung mit der ketogenen Ernährung zusammengefasst Ähnlich wie Dr. Löffelholz' "Ernährungsstrategien" aus dem gleichen Verlag ist dies das "große" Buch der Keto-Diät im Kraftsport: Verständlich geschrieben, übersichtlich, wissenschaftlich belegt, mit vielen Nährwert-Tabellen für empfehlenswerte Lebensmittel, Tabellen für die Protein- und Fettzufuhr nach Körpergewicht, Refeed-Modellen, schnellen Rezepten und vielen Tips und Tricks, die der Autor in 20 Jahren Erfahrung mit der ketogenen Ernährung im Kraftsport gewonnen hat. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201807, Produktform: Kartoniert, Autoren: Arndt, Klaus, Seitenzahl/Blattzahl: 219, Abbildungen: 46 farbige Abbildungen, 59 schwarz-weiße Tabellen, Keyword: Abnehmen; Bodybuilding; Diät; Fettabbau; Keto; Kraftsport; Low Carb; ketogen, Fachschema: Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch, Fachkategorie: Sport, allgemein, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Novagenics, Verlag: Novagenics, Verlag: Novagenics Verlag fr Sportfachliteratur Inh. Klaus Arndt e.K., Länge: 239, Breite: 168, Höhe: 11, Gewicht: 544, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
APC Blende für optimierte Luftstromführung, 1 HE 19" 10er Pack (AR8136BLK)
• Blende für optimierte Luftstromführung, • 1 HE 19" • Airflow Management • 10 Stück
Preis: 67.90 € | Versand*: 6.99 €
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Wie funktioniert das optimierte Laden beim iPhone?
Das optimierte Laden beim iPhone basiert auf maschinellem Lernen und analysiert das Ladeverhalten des Nutzers. Es erkennt, wann das iPhone normalerweise aufgeladen wird und passt sich entsprechend an, um die Batterielebensdauer zu verlängern. Das bedeutet, dass das iPhone zunächst schnell aufgeladen wird, aber dann die Ladegeschwindigkeit reduziert, um die Batterie nicht übermäßig zu belasten.
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Wie funktioniert das optimierte Laden beim iPhone 3?
Das iPhone 3 unterstützt kein optimiertes Laden. Diese Funktion wurde erst mit neueren iPhone-Modellen eingeführt. Beim optimierten Laden analysiert das Gerät das Ladeverhalten des Nutzers und passt den Ladevorgang an, um die Batteriegesundheit zu erhalten und die Ladezeiten zu optimieren.
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Wie funktioniert das optimierte Laden auf dem iPhone?
Das optimierte Laden auf dem iPhone basiert auf maschinellem Lernen und analysiert das Ladeverhalten des Nutzers. Es erkennt, wann das iPhone normalerweise aufgeladen wird und passt sich entsprechend an, um den Akkuverschleiß zu minimieren. Es lädt den Akku zunächst schnell auf und schließt dann das Laden ab, bevor es auf 100% geladen ist. Dadurch wird der Akku weniger belastet und die Lebensdauer verlängert.
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Wie funktioniert das optimierte Laden auf dem iPhone?
Das optimierte Laden auf dem iPhone basiert auf maschinellem Lernen und analysiert das Ladeverhalten des Nutzers. Es erkennt, wann das iPhone üblicherweise aufgeladen wird und lernt, wie lange es dauert, bis es vollständig geladen ist. Basierend auf diesen Informationen lädt das iPhone den Akku zunächst schnell auf und schließt das Laden kurz vor dem voraussichtlichen Aufwachen des Nutzers ab, um den Akkuverschleiß zu minimieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Optimierte:
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Judith Williams Cosmetics Luxuriöse Körperpflege Für Optimierte Nährstoff- & Sauerstoffversorgung Bodylotion 300 ml
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Microfaserkissen »Climacontrol® II«, (1 St.), optimierte Klimafunktion durch Lüftungsband, 56619353-0 weiß
Excellente Klimafunktion - Das gesteppte Kissen f.a.n. Climacontrol II vereint wohlig warmen Schlafkomfort mit effektiver Feuchte-, sowie Luftzirkulation. Durch ein umlaufend verarbeitetes Lüftungsband erzielt das Kissen f.a.n. Climacontrol® II einen schnelleren Feuchteaustausch, wie auch eine deutlich höhere Luftzirkulation innerhalb des Kissens und kann so ein wesentlich trockeneres und angenehmeres Schlafklima herbeiführen. Ein Microfaser-Feinbatist-Bezug mit Peach-touch und die aufgesteppte Hohlfaserfüllung sorgen für angenehm softe Schlafmomente. Die zusätzliche Faserbällchenfüllung verleiht dem Kissen ein schönes Volumen und bietet eine gute Entlastunghilfe für den Kopf und Nackenbereich und kann so die Wirbelsäule entlasten. Das gesteppte Kissen ist nach STANDARD 100 by OEKO-TEX® zertifiziert, kann bedenkenlos bei 95°C gewaschen werden und ist zudem trocknergeeignet. Qualität Made in Germany!
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Alpha 2 Funk Raumregler Standard Funk LC-Display, mit schwarzer Designscheibe, optimierte Funkleistung, Möhlenhoff
Alpha 2 Funk Raumregler Standard Funk LC-Display, mit schwarzer Designscheibe, optimierte Funkleistung, Möhlenhoff
Preis: 81.63 € | Versand*: 5.50 € -
HP Black Weeks % | Pavilion USB Tastatur und Maus 400 leiser Tastendruck, optimierte Haptik, Full-Size-Tastatur
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Wie funktioniert das optimierte Laden auf dem iPhone 2?
Das optimierte Laden auf dem iPhone 2 funktioniert, indem das Gerät erkennt, wann es normalerweise aufgeladen wird, und den Ladevorgang entsprechend anpasst. Es lädt das iPhone bis zu 80% auf und hält es dann auf diesem Niveau, bis es voraussagt, dass es kurz vor dem Zeitpunkt ist, an dem es normalerweise vom Benutzer abgenommen wird. Dadurch wird vermieden, dass das iPhone über einen längeren Zeitraum hinweg mit 100% Ladung gehalten wird, was die Batterielebensdauer beeinträchtigen kann.
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Können optimierte logistische Prozesse einen Beitrag zum Umweltschutz leisten?
Ja, optimierte logistische Prozesse können einen Beitrag zum Umweltschutz leisten. Durch effiziente Routenplanung und Ladungsoptimierung kann der Kraftstoffverbrauch reduziert werden, was zu einer Verringerung der CO2-Emissionen führt. Zudem können durch eine verbesserte Lagerhaltung und eine optimierte Lieferkette unnötige Transporte vermieden werden, was ebenfalls zu einer Reduzierung der Umweltauswirkungen beiträgt.
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Wie funktioniert das optimierte Laden beim iPad Air 2022?
Das optimierte Laden beim iPad Air 2022 basiert auf künstlicher Intelligenz und lernt das Nutzungsverhalten des Benutzers. Es analysiert, wann das iPad normalerweise aufgeladen wird und passt den Ladevorgang entsprechend an, um eine optimale Batterielebensdauer zu gewährleisten. Dadurch wird das Überladen des Akkus vermieden und die Gesamtleistung des Geräts verbessert.
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Wie funktioniert das optimierte Laden beim iPhone 13 Pro Max?
Das optimierte Laden beim iPhone 13 Pro Max basiert auf künstlicher Intelligenz und analysiert das Ladeverhalten des Nutzers. Es lernt, wann das iPhone üblicherweise aufgeladen wird und passt die Ladezeiten entsprechend an, um eine Überladung zu vermeiden. Dadurch soll die Batterielebensdauer verlängert werden, indem das iPhone nicht ständig auf 100% geladen wird, sondern nur bis zu einem bestimmten Punkt und dann langsam weiter aufgeladen wird.
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